常喝芦根水的好处

常喝芦根水对身体有一定的益处，但并非万能。

1.清热解毒：芦根水具有清热解毒的功效，对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状有一定的缓解作用。

2.利尿消肿：芦根水能够促进尿液的排泄，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。

3.增强免疫力：芦根中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质等，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力。

虽然芦根水有诸多好处，但并非适合所有人群。脾胃虚寒、腹泻等患者不宜饮用。此外，芦根水并不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。平时可适量饮用芦根水，但要注意不要过量，以免引起不适。