常喝金银花具有一定的健康益处。金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、抗病毒等功效。
1.清热解毒：金银花性寒，具有很好的清热解毒作用，对于因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有较好的缓解作用。
2.提高免疫力：金银花中含有多种活性成分，如绿原酸、木犀草素等，这些成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
3.抗病毒作用：金银花还具有一定的抗病毒作用，对于流感病毒、单纯疱疹病毒等有一定的抑制作用。
金银花虽好，但并非人人适用。金银花性寒，脾胃虚寒、体质虚弱的人群不宜长期大量饮用。此外，金银花也不宜与茶叶、咖啡等同时饮用，以免影响药效。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱合理使用。
