膝盖胀痛可能是由于多种原因引起的，如轻微的肌肉拉伤、关节炎或更严重的膝关节损伤等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动或日常活动中，膝盖周围的肌肉可能因过度使用或突然的扭伤而出现拉伤，导致膝盖胀痛。治疗方法通常包括休息、冰敷和使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林。
2.关节炎：随着年龄的增长，膝关节的软骨可能逐渐磨损，导致关节炎的发生。关节炎可能引起膝盖胀痛、僵硬和肿胀。治疗关节炎的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生，以及肾上腺皮质激素类药物如泼尼松。
3.膝关节损伤：严重的膝关节损伤，如半月板撕裂或韧带损伤，也可能引起膝盖胀痛。这类损伤通常需要医生的评估和治疗，可能包括物理治疗、手术或使用处方药物如肌肉松弛剂和止痛药。
除以上原因外，膝盖胀痛还可能与过度运动、肥胖、营养不良等因素有关。建议保持适当的运动，控制体重，保证营养均衡，并在膝盖出现不适时及时就医。
