沙棘蓝莓汁功效与作用

沙棘蓝莓汁是一种用沙棘和蓝莓榨取而成的果汁,口感酸甜,适量饮用也能起到帮助补充营养、增进食欲、缓解便秘等作用。不过食物的功效一般都是有限的,不建议用来治疗,如果有不适,建议去医院治疗。

1、补品:沙棘中维生素C、维生素E及脂肪酸、沙棘黄酮等营养物质,蓝莓中富含花青素、钠、镁、磷、钾等微量元素。沙棘蓝莓汁保留了大部分沙棘和蓝莓的营养成分,适量饮用可补充人体所需营养,提供能量;

2、增强食欲:沙棘蓝莓汁保留了沙棘和蓝莓的酸味,口感中的酸性物质能促进胃酸的分泌,有助于增进食欲,对于食欲不振的人,可以适量饮用沙棘蓝莓汁;

3、减轻便秘:由于沙棘蓝莓汁富含膳食纤维,而膳食纤维不被人体所消化,进入肠道后,可以在一定程度上促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。