锡纸烤羊腿

锡纸烤羊腿就一种使用烤箱制作的美食，它的做法是非常简单的，要注意在烤制之前对羊腿进行处理腌制，这样烤出来的羊腿更入味。锡纸烤羊腿是非常美味的，营养价值也很高，很多人喜欢吃。但是羊肉属于热性的食物，对于容易上火的人就不宜食用了，生病发热的人也不宜食用羊腿。

锡纸烤羊腿的做法

用料

主料羊腿1条

调料食盐5克姜15克花椒1小把辣椒粉10克孜然5克

1.羊腿洗净，用刀在羊腿上深划上几道，方便烤熟和入味

2.花椒、生姜用水煮开5分钟，把卤水晾凉

3.把羊腿浸入卤水中浸泡半天，中间翻面

4.烤箱预热，烤盘上铺锡纸，放入沥干水分的羊腿，中层230度上下火烤制40分钟，中间翻面

5.在羊腿上均匀撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒和盐，继续烤制，中间翻面

6.烤至没有汁水浸出，表面金黄内部熟透即可 .

锡纸烤羊腿烹饪技巧

1、若嫌烧卤水麻烦的话，也可以用生姜或花椒提前腌制羊腿，烤制的时候，要把姜和花椒粒抖掉。

2、羊腿也可以提前不处理，直接烤制，烤到后半段时间，再根据自己的口味喜好撒上自己喜欢的调味料。

3、羊腿上划上花刀，一是方便烤熟，二是便于入味。

4、具体烤制时间要根据羊腿的大小厚薄和自家烤箱功率来决定。

锡纸烤羊腿食物相克

羊腿肉：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

禁忌人群

羊肉特膻味较大，夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应。