鸡肝的营养价值具有补血、保护肝脏、保护视力等作用。
1、补血：鸡肝是鸡的肝脏，当中含有的胆固醇比较低，当中含有的铁元素比较丰富，能有效的起到补血作用，有效促进体内的造血细胞。
2、延缓衰老：适量吃鸡肝还可以起到很好的抗氧化作用，对于清除体内的自由基，避免皮肤损伤，保持皮肤的细胞健康状态，能够起到一定的作用，能有效的延缓衰老。
3、保护视力：鸡肝当中含有很丰富的银耳，加有人体所需要的维生素当中含有的维生素a，可以有效的保护视力，预防视力下降，缓解视疲劳。
鸡肝的营养价值有哪些
作者：zhangqing 时间：2018-12-14 20:52:25 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 12条黄金饮食准则教你预防癌症6032阅读
- 男人贫血吃什么补7838阅读
- 鸡蛋搭配1宝保肝养肝显奇效9825阅读
- 鸡肝不能和什么一起吃7840阅读
- 孕妇能吃鸡肝吗1525阅读
- 吃鸡肝有什么好处9122阅读
- 吃什么食物补肝6164阅读
相关问答
问吃鸡肝会碰吗？具有什么功效？
滥情的世界╮问#最近我发胖比较严重的，后来开始对于饮食进行控制，尤其是这段时间，一些荤的食物我已经不吃了，今天妈妈做了鸡肝，吃鸡肝是会导致发胖的吗？大众养生网小
问吃鸡肝的好处和坏处是什么呢？
爱的荷尔蒙问#我的妈妈平时就是比较的喜欢吃鸡肝的，我就是比较的讨厌吃一些动物内脏，现在就是非常好奇，鸡肝里面会有什么营养价值吗？具有什么坏处吗？大众养生网小编解
问肝炎能吃公鸡吗？
肝炎患者是可以吃公鸡肉的，不能吃公鸡肉都是不正确的说法，不用去相信。肝脏乃是人体当中最大的消化腺体，解毒能力是非常强大的。在早期，肝炎患者并不会出现失眠症状，可
问肝炎能吃鸡肉吗？
肝炎患者平时要注意荤素搭配，素食一般就是吃水果或者是蔬菜，尽量吃哪种碱性的蔬菜水果。荤类食物可以吃肉类、鱼类等食物，这种食物最好可以让血液呈酸性。如果只吃荤食，
问鸡心鸡肝怎么做出来的味道会比较好吃？
靠近的时候问#老公的爸爸今年已经有60岁了非常的喜欢吃鸡心和鸡肝总是叫我做，可是我根本就不做而且这么大年纪的人吃鸡心鸡肝可以吗？我想知道什么方法做出来的鸡心鸡肝
问鸡肝不能与什么食物同吃呢？
岁月的妩媚问#我平时不喜欢吃肉，但是唯独偏爱鸡肉，其中最爱吃的就是鸡肝，因此我会经常炒鸡肝吃，但是不知道鸡肝不能和哪些食物一起食用呢？大众养生网小编解答：鸡肉我
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容