酱汁牛排米堡的做法

1.1煮熟的白饭凉却小会勺入模具中压实和整理成0.8左右厚度的圆饭片

2.2牛肉洗净切成圆块，加入生抽，精盐，香油，水淀粉，姜泥，黑胡椒拌匀腌制1小时，番茄切薄片，洋葱切丝

3.12放入烤盘内，在饭片面上刷上一层海鲜酱油

4.21撒上黑白芝麻，入烤箱3分钟至表面稍干时取出

5.电饼铛加入黄油加热融化

6.倒入洋葱炒香

7.加入小牛排煎制

8.煎5分钏左右将牛排翻面，继续煎制牛排变色熟透，注意时间不要太久，以免牛肉太老

9.腌制剩余酱汁需留着备用

10.倒入差不多煎好的牛排里，待收汁即出盘

11.将番茄片放入锅中煎软

12.取一白饭片做底，放入圆生菜，再番茄中间牛肉，依次做好，最后盖上白饭片就OK啦