金瓜盅的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好金瓜盅这道菜。

金瓜盅的做法

1.1香芋洗净去皮切成小丁

2.2红豆,薏米和糯米洗净后用清水浸泡一小时

3.12锅中热适量油至6成热时倒入切丁的香芋粒

4.21微炸至香芋粒表面脆捞起控干油份备用

5.将浸泡好的红豆薏米糯米一起倒入电压锅中,加入适量清水上盖调至煮粥档

6.南瓜洗净后切去上方一小部分(大概四分之一),将南瓜籽去除

7.沿着边缘用小刀雕出锯齿形状,沿着边缘用小刀雕出锯齿形状

8.取切出的南瓜肉成小丁

9.将电压锅内压制好的糯米红豆粥倒入另一大锅中,加入炸过的芋粒,调入适量精盐和水淀粉大火滚煮

10.最后加入蒸熟的南瓜粒

11.取出南瓜碗,勺入煮好的粥料即可食用

上面关于金瓜盅的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

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