二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做自制天然苹果酱
1.苹果洗净，去芯，切成小块，如果处理得慢怕氧化的话就用盐水泡一下；
2.把苹果碎放入砂锅中，加入适量的水，约是苹果量的2/3左右，不用盖过苹果面；加入约150克的冰糖；
3.中小火煮开后小火慢熬，约30分钟左右，苹果比较透明时，用勺子把苹果压烂，成泥状；
4.继续熬，至苹果浓稠，挤入半个柠檬汁，搅匀；
5.再次小火熬一会，至苹果浓稠呈米糊状，即可关火。入玻璃瓶装，放凉后入冰箱保存！玻璃瓶必须用开水煮过晾干，不然容易使果酱变质。全程用时约50-60分钟。
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了自制天然苹果酱的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
≮若你碰到他≯问#今天去超市看到苹果酱，感觉味道不错，苹果酱会增强食欲，但又不知道怎么吃，今天想买回去试一试做，苹果酱怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：苹果酱
情绪都失控问#我这段时间总是在研究做甜点，现在做甜点的时候需要用到苹果果酱，于是我就想要自己做一些苹果果酱，这个果酱到底应该怎么做啊？大众养生网小编解答：制作苹
低吟、那微笑问#今天去超市看到苹果酱想买，但不知道苹果酱怎么吃好，苹果酱对身体好，今天想买回家试试怎么做果酱，果酱怎么做能好吃呢？大众养生网小编解答：苹果酱可以
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
