烩面片的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:06  来源: 大众养生网

对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做烩面片。

烩面片的做法

1.面粉500克,加一小勺盐,加入250-300毫升温水揉成面团。

2.1饧好后,将面条取出,用手指压扁.抓住面条两头,上下拍打案板,拉成长长的宽面条。

3.2把面团按扁,切成一指宽的条;把切好的条,抹上调和油放在盘里,盖好湿巾饧1个小时,或者用保鲜膜包好放进冰箱里冷藏2个小时。(不能冷冻)

4.1西红柿和青椒切丁,切好葱花。

5.2洋葱切成丁,切好蒜末。

6.1锅烧热放油,煸香葱姜蒜末,放入全部食材一起翻炒;最后放入肉片丁翻炒,加入豆瓣酱2汤匙、盐少许、酱油1汤匙、料酒2汤匙、白糖1汤匙。倒入一大碗开水煮至沸腾,放半茶匙鸡精,拌匀关火。

7.2豆腐干和猪肉切丁。

8.1将宽面条揪断,揪成1寸长的面片,投入开水锅里。

9.2肉酱浇头做好了,盛在容器里备用。

10.先开小火,待全部面片揪好后,再开大火煮至浮起。

11.碗里放一些葱花、油、1茶匙生抽、少许醋和鸡精,倒入一大勺开水。

12.将煮熟的面片捞出倒入碗里。

13.舀一大勺的肉酱浇头在面片上面,拌匀即可。一碗软滑爽口、鲜香美味的烩面片做好了。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的烩面片你学会了吗?

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