生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.红腰豆提前浸泡1~2小时，洗净备用；生姜一块；无花果洗净。
2.1莲藕洗净，用刀背拍裂，切块。
3.2莲藕3节。
4.1把8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸。
5.2将猪尾骨洗净切块，汆水捞起。
6.转中小火煲一个半小时，下盐调味即可。
7.出品。。。
今天为大家介绍的红腰豆莲藕猪骨汤你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
红腰豆莲藕猪骨汤的做法
作者：admin1024 时间：2016-10-25 15:43:02 来源：
大众养生网
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