生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.鲜姜去皮切细丝后，用凉水浸泡20分钟，去除辛辣味
2.1穿心莲洗净掐成小段
3.2泡好的姜丝捞出放在一个小锅中，加入白醋，糖，味啉，盐，小火煮开2分钟左右后连汤汁一起晾凉备用
4.锅内热水烧开，下入穿心莲焯10秒后捞出
5.捞出的穿心莲马上放入冰水中浸凉后控干水备用
6.穿心莲，姜丝加入两勺泡姜丝的汤汁再加入其它调料和花生，泡好的枸杞，芝麻一起拌匀制作完成
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好姜丝凉拌穿心莲做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
果冻小布丁问#我上次在看一个养生节目的时候，里面的专家给大家推荐了一种饮食叫做姜丝可乐，说姜丝可乐对身体好处很多的，姜丝可乐有什么好处吗？大众养生网小编解答：姜
黑白式﹔忧伤问#我的身体有点虚，在冬天的时候特别怕冷，尤其是自己的手脚，有非常严重的手脚冰凉的情况。听说可以喝可乐煲姜，这道菜有哪些功效？大众养生网小编解答：可
姐給你轉正问#我最近上课的时候，老师给我们推荐了一种汤水，叫做姜丝红糖水，顾名思义，就是用姜丝和红糖一起熬煮的，请问姜丝红糖水的功效有哪些呢？大众养生网小编解答
或许、已习惯问#我的儿子感冒了，听说姜丝可乐可以治感冒。但是我不知道姜丝可乐怎么做，谁能告诉我怎么制作姜汁可乐呢？都需要哪些东西呢？大众养生网小编解答：姜汁可乐
酒精的温度问#我现在就是听说一种冬天可乐的喝法，就是姜丝可乐，听说把可乐喝姜丝一起煮的时候，它里面的气是不会少的，现在想要知道具有什么功效呢？大众养生网小编解答
故事在繼續问#我自己本身就就挺喜欢吃瘦肉的，而且一般炒菜的时候都会放点姜，因为姜是可以去风寒和暖胃的，但是我想问一下姜丝炒肉要怎么做呢？大众养生网小编解答：要做
