现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于焖鱼泡饼这道菜的做法。
1.准备葱花,用于烙饼和炖鱼。
2.准备蔬菜,蘑菇洗净焯水。
3.准备蔬菜,白菜洗净。
4.鱼加入白酒、料酒腌制。
5.拍面粉双面煎。
6.煎好的鱼,乘出备用。
7.锅底留油,炒香葱蒜。
8.加花椒、酱油,添水烧开,放入鱼炖。
9.鸡蛋在碗中打散。
10.鸡蛋葱花和面。
11.表面撒芝蔴,烙成葱花饼。
12.乘出烙好的油饼。
13.烙好的饼切成小快。
14.将炖好的鱼乘出,锅内留鱼汤,放入蔬菜。
15.将煮好的蔬菜捞出,放入盘中。
16.加入葱花。
17.放入切好的饼。
18.倒入鱼汤,成功!
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了焖鱼泡饼做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。