番茄酱的吃法

作者:小雨  时间:2014-04-22 17:01:58  来源: 大众养生网

番茄酱是很多人最喜爱吃的,它的营养成分有很多,它含有的膳食纤维、蛋白质、维生素、果胶,对人体各方面都是有着很好帮助,而且对它的选择,也不会危害到人体健康,所以吃番茄酱也是一个放心之选,番茄酱的吃法都有什么呢,这样的食物在吃法上,也是有着很多不错之选。

番茄酱的吃法


那番茄酱的吃法具体都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对它的吃法,都是有着很好的了解,在选择的时候,对自身健康,也不会有任何危害,是一个放心之选。

番茄酱的吃法:

番茄酱猪肉

材料

主料:猪里脊肉200克,

辅料:鸡蛋50克,

调料:番茄酱50克,小麦面粉20克,大蒜(白皮)5克,植物油70克,盐3克,鸡精1克,白砂糖5克

做法

1.将鸡蛋去壳入碗打散,加入盐、鸡精,白糖等味料拌匀;将蒜去皮剁成茸备用。

2.将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块,并用刀背拍松,蘸满蛋浆,沾上面粉。

3.炒锅放植物油,烧至六成热,放入猪肉块,炸至金黄色时捞出。

4.炒锅留底油烧热,爆香蒜茸,加入番茄酱烧滚,再加入炸好的肉块炒匀,微火炖2至3分钟即可。

通过以上介绍,对番茄酱的吃法也是有着很好认识,因此在选择它的时候,都是可以放心进行,但是要注意的是,在吃番茄酱的时候,也是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才不会有损害,尤其是对购买现成的番茄酱更是要注意这点。

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