吃乌贼上火吗乌贼的营养价值有哪些

作者：养生小编时间：2016-12-20 13:50:19 来源：大众养生网

吃乌贼有可能会引起上火，所以患者在平时一定要适量吃，乌贼具有提高身体免疫能力，补充身体所需营养成分等营养价值。

乌贼可以为身体补充碘元素，属于海洋生物里面含有碘元素成分比较高，有助于促进甲状腺素合成，还可以补充身体所需蛋白质成分，提高身体免疫能力，增加肌肉含量，由于个人体质不同，效果会有明显区别，乌贼也可以起到辅助养血、滋阴效果，主要是针对妇女在平时出现贫血、血虚经闭等有一定治疗作用。