炒鱼籽的做法

炒鱼籽的做法到底如何呢，我们先认识一下什么是鱼籽。鱼籽也就是鱼的卵，鱼籽的营养价值极高，鱼籽我们可以用来做菜而且做法是多种多样的，我们可以将鱼籽用来炖汤，也可以用鱼籽拿来蒸，还可以用来凉拌，鱼籽的蛋白质和脂肪含量都很高，下文我们一起看看炒鱼籽的做法。

炒鱼籽的做法非常的简单，我们要用到的食材不外乎就是鱼卵而已，炒鱼籽虽然做法简单但是却多人体很有功效，因为鱼籽里面还哪有丰富的卵磷脂和DHA。这些物质对于我们的身体发育和神经系统都有帮助。

主料

鱼籽200g

鸡蛋2个

辅料

蒜苗2棵

干辣椒适量

花椒适量

调料

油 适量 盐适量

料酒适量

白糖适量

详细步骤

1、鱼籽去膜，洗净。

2、鸡蛋打散。

3、热锅凉油，油热放花椒炒香后，再放葱花。

4、放干辣椒(防止炒糊)。

5、放入鱼籽翻炒。

6、倒入适量料酒炒匀。

7、鱼籽八成熟时，倒入蛋液。

8、放糖和盐翻炒。

9、出锅前撒入蒜苗末。

上文我们介绍了什么是鱼籽，我们知道用鱼籽可以做出很多菜肴来，上文也介绍了用鱼籽做的一道菜就是炒鱼籽，我们只要认识到了炒鱼籽的做法，我们可以举一反三，以后在做菜时候就懂得用鱼籽作为食材了。