白条鱼怎么做

作者:小翼  时间:2014-07-14 12:10:12  来源: 大众养生网

白条鱼是很多人喜爱吃的,这类鱼在制作上,并不是很复杂,而且制作白条鱼也是能够很轻松的进行,但是制作白条鱼的时候,需要注意的是,在食材搭配上不能过于复杂,这样会破坏白条鱼的营养成分,那白条鱼的做法具体怎么样呢,清蒸白条鱼是不错之选,这样制作方法能够很好的保留它的营养价值。

很多人对白条鱼的做法并不是很清楚,在制作白条鱼前,一定要先对它进行很好认识,这样制作的时候,才能够轻松进行,下面就想的介绍下,它的一些制作方法。

白条鱼的做法:

清蒸白条鱼

材料:白条鱼一条,剁椒、黄酒、片、蒜头、白糖、盐、胡椒粉、食油。

做法:

1. 先将白条鱼洗净切花刀装盘备用。

2. 将剁椒、黄酒、片、蒜头、白糖、盐、味精、胡椒粉、食油放白条鱼上,腌15分钟。

3. 锅内放入适量的水开大火,锅开后放上白条鱼隔水蒸12分钟,取出时撒上葱断即可。

乡村白条鱼

材料

调料:精盐3克,味精5克,鸡精5克,白糖100克,生菜油65克,蒜泥20克,绍酒5克,姜汁10克,红干椒10克,香油5克。

做法:

1、乡村臭苔芯菜洗净沥干水分,加入蒜泥、红干椒、白糖、鸡精、生菜油50克用中火蒸20分钟备用。

2、臭豆腐干切成1厘米厚、3厘米长的片,白条鱼洗净,摆好头、尾,鱼身切瓦块形,放上臭豆腐片,中间放蒸好的臭苔心菜,加精盐、味精、姜汁、绍酒、生菜油15克用旺火蒸8分钟,起锅淋香油即可。

小诀窍

特点:乡村风味,鱼肉鲜嫩。

制作关键:要掌握火候,苔芯菜要蒸入味,鱼不宜蒸久,臭豆腐干不能切得太厚。

以上就是对白条鱼的做法详细介绍,在制作这类鱼的时候,要注意食材搭配和火候,火候掌握不好,会使得白条鱼在口感和味道上有所改变,对身体营养补充也是差些,所以制作这类食物的时候,要完全的按照以上方法进行最佳。

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