月经期间吃红豆粥一般可以并不会影响健康。
红豆粥是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的维生素以及膳食纤维是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的补充身体当中所需要的一些营养成分，同时也可以达到一个补血的效果。在月经期间，女性的阴道出现流血的情况，适当的选择以后，能够有效的防止女性出现缺铁性贫血的症状。
但是在生活中不可以过量，因为过量以后可能会增加胃肠道的负担，甚至还会诱发消化不良的症状。
月经期间吃红豆粥可以吗
作者：xuyan32810 时间：2016-01-04 10:42:04 来源：
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