养胃蔬果汁有哪些及作用

养胃蔬果汁有葡萄柚汁、西红柿汁、甘蔗汁、芒果汁等，也可以选择喝香蕉汁、木瓜汁，应该选择新鲜的蔬果，还需要选择常温下的。

1、葡萄柚汁：葡萄柚当中的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，具有润肠通便以及清肠的效果，将身体当中的毒素或者是垃圾排出体外，能够养胃。

2、西红柿汁：西红柿榨汁之后可以生津止渴，也能够健胃消食，是养胃蔬果汁当中常见的一种。

3、甘蔗汁：甘蔗是日常生活当中比较常见的一种水果，可以生津止渴、清热润肺，也能够利尿通便，改善反胃呕吐等不适的症状，作为养胃蔬果汁饮用。

4、芒果汁：芒果榨汁之后具有清热解毒的效果，能够缓解口渴，促进体液，起到养胃改善胃热的作用，针对于头晕呕吐以及急需的患者效果理想。

5、香蕉汁：含有天然抗生素，抑制细菌繁殖，大肠当中乳酸杆菌的量可以增加，促进胃肠道蠕动，能够通便排毒，从而起到养胃的作用。

6、木瓜汁：木瓜当中含有特殊的木瓜蛋白酶，能够促进蛋白质吸收跟分解，促进消化功能，预防胃炎的发生，减轻胃痛。