香蕉是一种非常不错的水果，香蕉中蕴含了很多的水分，多吃一些香蕉可以有效的帮助我们达到美白护肤的效果，多吃一些香蕉也可以帮助我们达到一个非常不错的促进消化的效果，可以有效的帮助我们提高肠胃健康，很多人对于韭菜和香蕉一起吃好不好还不是很了解，为大家普及一下吧。
1.韭菜和香蕉一起吃是可以的。用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
2.香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。
香蕉还有滑肠和止泻作用。
动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
韭菜和香蕉一起吃的效果是非常不错的，香蕉中富含了很多的维生素A，可以有效的帮助我们预防自身出现便秘的问题，多吃一些香蕉也可以有效地帮助我们延缓自身皮肤衰老的进程，可以帮助我们达到一个非常不错的美白护肤的效果。
