牛奶和芒果是生活中我们最常见的一种食物，牛奶中含有丰富的矿物质和维生素，常喝有益身体健康，那么芒果是具有美容养颜的天然水果，用处和价值也很广泛，牛奶芒果汁大家都喝过吧!但大部分我们都是在超市里买到的，想要做出新鲜美味的牛奶芒果汁，其实也并不难，接下来我就给大家介绍一下牛奶芒果汁的做法有哪些呢?
芒果汁
原料:2~3个芒果
做法:将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
功效:与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾。
B族维生素、铁、铜、锌。
芒果椰子汁
原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。
制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
大家都知道在学习这一道牛奶芒果汁的做法的时候，我们要先将芒果处理好，芒果可以先切成丁，这样在做的时候会比较细腻，如果想要做成减肥的饮品，可以在里面加一个胡萝卜，牛奶，胡萝卜和芒果的味道一起搭配，既能补充维生素，能补充微量元素和钙物质。
