常见的素馅包子有哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-11-22 22:53:59  来源: 大众养生网

包子是百姓餐桌上经常出现的主食,制作包子的方法简单易学,经济又实惠。包子的原称是馒头,所以现在部分南方地区的馒头就指包子,不同的原料做出的包子味道也不同。制作包子时也有很多的技巧,比如包子皮的发酵,传统的发酵食品具有丰富的营养价值,而且多吃发酵食品对人体健康也有很多好处。

常见的素馅包子有哪些

原料:面粉500克、牛奶、酵母;小白菜、水发香菇、豆腐皮、木耳、洋葱、姜。做法:发面。将酵母用温开水化开,分两次倒入面粉内,加牛奶和成团,放在电饭锅,保温档上进行发酵。待面发至1倍大的时候,取出,放在通风的地方,继续发酵。我放了一夜,第二天早上,面已发至2倍大小;和馅。将材料2剁碎,小白菜很新鲜不用捏出水,洋葱和姜要多的稍微碎点。加生抽、鸡精、十三香、料酒、蚝油,少许香油调味,盐在包之前再放;包包子。顺边捏出折;蒸包子。冷水上锅,这样也是一个发酵的过程,待水开后,再蒸20分钟,即可。

因为是素馅,所以调味料越少越好,馅料调拌好后,如果不是马上包的话,就不要过早放盐,会出水。有粉条好一些,可以吸收一部分水份。放入粉条的作用,一来可以吸收馅中的水分,有助于馅抱团,而且加了粉条的素馅口感更加软嫩、好吃。一般面粉和酵母的比例为40:1,即200克面粉加入5克酵母。酵母放入碗内,用温水化开,倒入面粉中揉匀,最好放在温暖处,就可以等待发酵了。

根据上面的文章介绍,虽说包包子简单易学,但是想要制作出美味的包子还是有很多技巧的,比如擀包子皮的时候中间一定要厚,不然很容易破;发面的时候最好选择干酵母,因为酵母不便长时间保存,干酵母发面方便易操作,而且营养价值比保鲜酵母要高。

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