南瓜菜的做法大全有哪些

作者:xiaobao40  时间:2015-11-22 20:27:12  来源: 大众养生网

南瓜对于我们来说并不陌生,日常的饮食当中我们也会经常的吃到南瓜,其中炖南瓜、南瓜饼就是我们经常会吃到的美食,同时我们也知道南瓜是一种营养价值特别丰富的食物,不但可以补充我们身体所需要的营养,也可以调理身体,那么南瓜菜的做法大全之家常菜怎么做?下面我们就来进行一下了解。

一.清炒南瓜丝

南瓜的18种家常做法vd.jpg

原料:嫩南瓜半个

调料:葱、盐、白糖、鸡精

做法:

1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤

2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)

3、锅烧热放油,入葱花煸出香味

4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅

二.香葱炒南瓜

原料:南瓜1只

调料:香葱、蒜末、橄榄油、盐

做法:

1、将南瓜去皮,切成片

2、油锅8成热后,将蒜末放入爆香

3、爆香后,将南瓜片放入,翻炒

4、在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多

5、放入盐,炒匀

6、南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火

7、撒入香葱,即可出锅

通过上述的介绍,我们知道了南瓜菜的做法大全之家常菜怎么做,在日常的生活当中我们可以选择自己做南瓜的方法,特别是在家里自己做的时候也特别的简单,而且还会特别的美味,另外做成后享用的时候还会有一种自豪感。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫