核桃露要怎么做呢?

作者:fyy29  时间:2015-10-19 00:34:15  来源: 大众养生网

在我们的日常生活中,经常会有各种各样的零食,但是有一种是大家都非常喜欢的,那就是核桃露,市面上的核桃露也有各种各样的品牌,而且往往很多的父母选择买核桃露给孩子们补充营养,除此之外,还有很多的从事脑力劳动的人们也会经常喝一些核桃露,那么如果我们想自己做核桃露的话,要怎么做呢?下面有几种具体的做饭。

核桃露要怎么做呢?

核桃露制作方法

原料: 生核桃1杯、清水3杯(或者2杯清水+1杯牛奶)、蜂蜜或糖适量。 做法:

1、生核桃剥去硬壳,放入开水中浸泡一下,然后取出剥去外皮,依照这个方法处理好所有的核桃。

2、将处理好的核桃放入搅拌机,加入2杯或3杯清水,搅打成核桃汁。

3、取来小汤锅和滤网,将打好的核桃汁倒入滤网,分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食~

4、过滤出的核桃汁放到火上,再加1杯牛奶,如果你直接用了3杯清水,就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌,煮开后关火,稍稍放凉,喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。

超美味琥珀核桃仁,5分钟超快做法

原料: 核桃仁250g、黄油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺

超美味琥珀核桃仁,5分钟超快做法

原料: 核桃仁250g、黄油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺。

做法:

1、核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟;  

2、取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀,再进微波炉2分钟;  

3、取出拌匀,趁热均匀的撒上黑芝麻;

4、最后平摊到盘子里放凉就可以吃了,每一粒都酥脆香甜。多吃核桃,既能补血润肺、又能乌发养颜,爱吃不爱吃的都来点吧。 【原料】核桃仁50克,大米100克

【制作】将核桃仁捣碎后和大米红枣一起下锅,加水适量煮成粥。 【用法】当早餐食用。 【效用】健脑补肾,养血益智

核桃露的外观是乳白色的,口感也是很好的,有独特的香味。它的蛋白质含量是非常高的。而且核桃一直就有万岁子和长寿果等美誉,所以它的营养价值是非常高的,那么以核桃为主料做的饮料核桃露也是对人的脑袋有非常好的保健作用的,所以如果喜欢的话可以按照上面说的做一下试试。

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