很多人都喜欢使用药膳来改善自己的体质，药膳能帮我们保健强身，还能够延年益寿。在食用药膳的时候要全面分析自己的体质和健康状况,不能乱吃还有药膳，而且不是越贵的越好，适合自己身体的药膳才是最好的。一些药膳是具有一定的促排卵效果的，那么促排卵的药膳有哪些?
枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
促排卵汤
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。
上面就是一些促排卵的药膳。想要促排卵的朋友还可以吃一些红糖姜茶,同时尽量少吃辛辣和油腻的食物。保持情绪稳定也很重要，有空的话多出去走走。另外想要促排卵还可以吃一些大蒜鸡丝粥和黑豆糯米粥，这些食物对促排卵有很好的作用。
