煎粉牛肉的做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-09-04 23:43:12  来源: 大众养生网

煎粉牛肉是来源于吉林的一种特色小吃,它非常的美味,主要的制作材料有牛肉和各种的配料葱,姜,香菜,大料,干辣椒等。煎粉牛肉的做法分为七个步骤,比较简单,食材也非常容易获得。关键是牛肉中含有丰富的蛋白质,对于减肥的人来说,吃牛肉也是不错的选择,因为牛肉中含有的脂肪非常的少,除此之外牛肉还能够调理人的身体,增强抵抗力。

煎粉牛肉的做法有哪些

煎粉牛肉是地地道道的吉林小吃,主要食材用到煎粉,牛肉,葱,姜,蒜,黄瓜,香菜,花椒,大料,干辣椒,芝麻,食用油,酱油,食盐,花椒面,白糖,味精, 水淀粉,芝麻酱 下面介绍 煎粉牛肉的做法 。希望对您有帮助

1.煎粉切成小块2cm见方,切好待用。牛肉洗净切条

2.水淀粉用水稀释,放入味精,酱油,待用。

3.芝麻酱用40-50度的热水解开,待用,用量基本为半碗芝麻酱汤。

4.将食用油放入平底锅,大火烧油7成热的时候,放入煎粉,调小火,撒入少许食盐,胡椒面,轻轻翻炒煎粉,煎至金黄透明,盛盘待用。

5.另起锅倒入适量食用油,中火烧至8成热,放入葱姜花椒大料爆香后,放入牛肉,炒至牛肉完全变色,放入少许食盐,白糖,醋,料酒,依个人口味放入辣椒

6.将准备好的水淀粉放入锅中,水淀粉没过牛肉,搅拌,直至成为糊状,调小火,盖上锅盖,3分钟后把炒好的煎粉倒入锅中,调大火,翻炒,放入少许芝麻酱 汤,撒入蒜末,搅拌均匀后,关火。

7.放入香菜黄瓜丝作为点缀,即可食用。

这就是煎粉牛肉的做法,长吃煎粉牛肉可以使面色红润,可以调理人体的气血,因为牛肉中含有较多的铁质能够补充人体的铁,有效地抑制贫血的情况发生,另外牛肉,还有养胃的作用,常吃牛肉,对身体非常好。这样说来煎粉牛肉是您的不二选择。

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