晚餐只喝牛奶不利于身体健康，长期下去会引起营养不良。
人体主要通过摄入食物维持正常运行，如果长期偏食或者营养结构单一，会导致身体缺乏某种营养物质，从而出现不适症状。在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素，另外也要适当增加高营养物质，如奶制品、豆制品、肉类、膳食纤维等，尽量保证营养全面化，有助于身体健康。
同时也要养成良好饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
晚餐只喝牛奶好吗
作者：fyy16 时间：2015-08-18 02:02:15 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 六种喝奶方式如服毒2260阅读
- 喝牛奶后1小时内不能吃的食物4169阅读
- 揭开牛奶的9个健康真相! 7602阅读
- 牛奶和豆浆哪个更适合女人喝2864阅读
- 这9类人喝奶等于穿肠毒药1198阅读
- 酸牛奶什么时候喝最好2098阅读
- 秋季喝红茶的4大益处4962阅读
- 牛奶可以加蜂蜜吗？牛奶加蜂蜜有什么好处呢？9530阅读
- 喝牛奶的好处，坚持每天喝牛奶对身体的益处9761阅读
- 为什么喝牛奶的最佳时间是晚上4400阅读
- 吃中药可以喝牛奶吗3365阅读
- 晚上喝全脂牛奶会胖吗1813阅读
- 空腹喝牛奶有哪些危害2312阅读
- 孕妇可以喝杏仁露吗9009阅读
相关问答
问吃完虾能喝牛奶的吗？
〈浪漫的烦恼问#今天晚饭吃了虾，刚吃完我就想喝牛奶，可是听说吃海货就不能喝牛奶，不知道吃虾可不可以喝牛奶，吃完虾能不能喝牛奶？大众养生网小编解答：大多数的海产品
问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
问吃鱼的时候能喝牛奶吗，有什么坏处？
嬌艷的媚花问#在吃饭的时候我喜欢一边喝牛奶，一边吃饭，妈妈老是说我不能这样，被讲了好多次，现在我还是一样的习惯改不掉，我昨天一边吃鱼一边还拿着牛奶喝，被室友说了
问吃完西红柿能不能喝牛奶呢？
与君、尘归尘问#最近看见很多的饮食禁忌，而且好像以前听人说西红柿喝牛奶不能一起吃，所以觉得很担心，请问西红柿和牛奶同吃会不会对身体有伤害呢？大众养生网小编解答：
问蛋白粉和牛奶能一起喝吗？怎样喝？
日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
问吃了芒果可以喝牛奶吗？
雨打、芭蕉残问#我每天睡觉之前都会喝一些牛奶，今天不但喝了牛奶还吃了芒果。我男朋友说这两种食物不能一起吃，请问，吃了芒果可以喝牛奶吗？大众养生网小编解答：芒果中
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容