首先准备所需的主料即适量的大肠和鸡块;所需的辅料即青红椒适量,洋葱适量,蒜头适量,芫茜(香菜)适量,豆瓣酱适量,蚝油适量,味精适量,鸡精适量,辣椒油适量。
干锅肥肠的做法步骤如下:
第一步,肥肠清理干净之后焯水,切小块
第二步,热油,加入豆瓣酱翻炒,加入花椒、八角、红尖椒爆香,加入葱姜蒜
第三步,倒入切好的肥肠翻炒,淋少许的酱油翻炒
第四步,加适量的水,大火烧开,转小火炖至大肠熟烂
第五步,倒入彩椒块和豆腐皮,加调味
第六步,焖几分钟,大火收汁。
首先准备所需的主料即适量的大肠和鸡块;所需的辅料即青红椒适量,洋葱适量,蒜头适量,芫茜(香菜)适量,豆瓣酱适量,蚝油适量,味精适量,鸡精适量,辣椒油适量。
干锅肥肠的做法步骤如下:
第一步,肥肠清理干净之后焯水,切小块
第二步,热油,加入豆瓣酱翻炒,加入花椒、八角、红尖椒爆香,加入葱姜蒜
第三步,倒入切好的肥肠翻炒,淋少许的酱油翻炒
第四步,加适量的水,大火烧开,转小火炖至大肠熟烂
第五步,倒入彩椒块和豆腐皮,加调味
第六步,焖几分钟,大火收汁。
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位