莲藕汤会下奶吗

作者：fyy16 时间：2015-08-11 01:29:33 来源：大众养生网

莲藕汤一般能起到辅助下奶的效果，但是莲藕汤喝的时候也要有所控制，不能一次性喝的太多，同时可以加上猪蹄和排骨，效果会更好。

莲藕是生活当中常见的一种食物，里面含有的营养成分相对比较多，包括蛋白质和淀粉，也包括多种维生素等营养物质，产妇在日常生活当中适量吃些莲藕，可以起到促进乳房乳汁分泌量增多的效果，也可以提高乳汁的质量，在吃莲藕的时候可以加上猪蹄和排骨一起炖成高汤饮用，所以下来会更能起到帮助作用。