柠檬在夏天的这个季节非常适合使用，很多人喜欢在夏天喝柠檬水口感清淡，而且呢，还可以起到开胃的功效，夏天的天气比较热总是会出现便秘上火，不想吃东西的现象，这些症状都是在所难免的，这个时候我们不妨来学习下柠檬薄荷水的做法，开胃解馋还可以让我们心情舒畅。
功效：健脾开胃 润肠通便
原料：柠檬1只；薄荷叶6片；
步骤与做法：
1、将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
2、将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。
3、将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。
4、喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。
5、干燥的春天最需要补水，不过应该多喝些口味清爽的饮料，比如白开水其实是春天最好的饮品的。但如果像我一样实在不能接受白开水淡而无味的人，便可以试着给自己做这样一杯柠檬薄荷水：薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。
我们了解的这一道柠檬薄荷水的做法，不光是可以起到疏通肠胃的这些功效，而且对于去除痘痘和治疗口臭也有着很好的功效，平日里那些烦人的口臭让人觉得非常的别扭，不妨来尝试一下柠檬薄荷水吧！
