白面加玉米面馒头怎么做?

作者:fyy21  时间:2015-07-31 00:10:11  来源: 大众养生网

吃过山珍海味的人都慢慢开始追求最初的味道。白面和玉米面,那可能是这一代渐渐丢失了的美味佳肴。如今生活条件越来越好,主食菜肴越来越丰盛,可还是不能忘记我们最初的爱好。让我们回归简朴,把健康美味尽享到底。一起来研究研究这些老古董的新花样,重新回归过去。下面小编教你做白面加玉米面馒头。

                                          

白面加玉米面馒头怎么做?

玉米面馒头的做法看起来麻烦,做起来很简单,口味也非常的好。不信你就试试,既营养还美味。

做法一,材料:馒头专用粉(低筋粉)400g,玉米面粉100g,糖一大匙,黄豆粉1大匙,干酵母2小匙,泡打粉1小匙,色拉油1小匙,温水220ml。  做法:酵母粉和糖溶于温水,和其余材料混合,放入面包机,搅拌至光滑。搅拌好后的面团放密封处20分钟。20分钟后取出面团再揉至光滑,整形。蒸锅里水加温,整形后的面团放入,约30分钟后,中火蒸15分钟即可。

做法二,材料:玉米面,白面,牛奶,白糖,鸡蛋,酵母。比例是80%的玉米面,20%的白面,鸡蛋2个,白糖一把(没有标准)。  做法:先将一半牛奶烧入滚烫,倒入80%的玉米面中用筷子搅拌,(只烫玉米面的一半啊)待凉后,用手把它们搓匀,放入白糖,打入鸡蛋,加入那20%的白面,用另一半牛奶加入酵母把它们揉在一起,注意不要发的太硬。待它开了后,放入丁点苏打粉开始揉面,(不需要面板,在盆里揉就可以了)反复的揉,待揉好后,醒10分钟,你就可以把它团在锅里开始蒸了。

做法三,材料:玉米面,白面。  做法:和面时在白面里加入三分之一的玉米面,把二种面粉和在一起放在温暖处发酵(要想发透、发好最好放入一块老面肥),如果实在没有也可以用酵母(一般超市都有的卖)。面发好后放入少许碱面或小苏打,若太稀就再加入少许面粉共放在案板上揉,注意一定要揉好揉透,将揉好的面粉放在案板上醒5分钟3,将醒好的面下成一个个剂子,再把每一个剂子揉成馒头丕,都揉好后放在案板上再醒5分钟4,蒸锅放水用大火烧开后放入醒好的馒头丕,用旺火蒸20分钟即可出锅。发酵及制过程和蒸馒头差不多,只是在和面时加入了一些玉米面而已。

吃馒头的时候可以喝点白菜蛋花汤,也可以喝点西红柿汤等,馒头具有养胃的功效,可以经常馒头来养胃,馒头还可以炸馒头吃,味道也非常好吃,对于减肥的人就不适合吃油腻的食物了,老人也要少吃油腻的食物,吃馒头的时候要细嚼慢咽,以免噎了。

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