芝麻核桃露的做法是什么?

作者:fyy16  时间:2015-07-30 01:13:40  来源: 大众养生网

经常喝一些厂家制作的芝麻核桃露,你有没有想过自己制作芝麻核桃露?当家中有考生的时候,当家中有脑力工作者的时候,当家中有健忘越来越严重的老人的时候,不妨自己制作游戏诶芝麻核桃露,既健脑,又安全放心。,下面小编就把芝麻核桃露的家庭制作方法分享在下面,可以试一试哦!

芝麻核桃露的做法是什么?

特色:

芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身的健康食品。

早餐中鲜牛奶它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

材料用量:

原料:核桃、芝麻、牛奶、蜂蜜适量

制作方法:

1.准备材料

2.先把核桃仁放入烤箱烤香(烤箱150度预热烤15分钟)

3.待微凉放入保鲜袋擀成细粒

4.芝麻放入锅中用中火炒香

5.倒入盘中待凉

6.之后用料理机打成芝麻粉

7.加入擀好的核桃拌匀(如果喜欢吃甜的可以加入糖拌匀,用密封方法进入冰箱冷藏保存)

8.之后每天早上一杯牛奶进微波炉加热

9.加入芝麻粉2调羹

10.加入蜂蜜(甜味自己决定)

11.营养早餐轻松搞定

小贴士

烤箱温度要根据自家的烤箱为定。

炒芝麻过程,炒到最后可以闻一下有香味了立即离火,之后倒出冷却。

自己制作的芝麻核桃露,因为原材料的选择都是自己亲自挑选的,所以是非常的放心的;自己制作的芝麻核桃露一般都是现做现喝的,不用添加防腐剂等一些添加剂,更加的放心,安全有保障。所以在阳光初露的清晨,做上一杯浓浓的核桃露做早点,一天的心情都会好起来的。

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