甜酒煮鸡蛋的做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-07-12 01:36:43  来源: 大众养生网

甜酒是常见的一种小吃,很多大街小巷里面有能看到这道美食,甚至于有的饭店里也会有这道甜点,甜酒里面含有大量的矿物质,对身体很有益处,同时用甜酒来煮鸡蛋也是一道催奶的圣品,如果有母乳喂养但奶水不足的准妈妈可以尝试一下,也适合所有的人群食用,下面来说明一下具体的步骤。

甜酒煮鸡蛋的做法有哪些

甜酒煮鸡蛋所需要用到的材料有:甜酒酿 (一碗)、 鸡蛋 (2个,也可因人而异选择数量) 、清水 (半碗) 。

具体做法为:

一,把准备好的一碗甜酒酿和半碗清水放到清洗干净的小锅里。

二,敞开锅盖,可让酒精挥发。然后把酒酿煮开之后转到小火再继续煮1至2分钟。

三,然后把鸡蛋外壳清洗之后再敲开打进煮开的酒酿里,稍稍等到蛋液凝固即可熄火。

四,甜酒煮鸡蛋就完成了,待稍凉后就可以食用。如果酒酿的甜度较浓,不需额外加糖。

也可把鸡蛋换成鹌鹑蛋,打散后再放进锅里煮,同上面的步骤是一样的,完成之后也是一道美食。

甜酒煮鸡蛋虽然美味并有下奶的作用,但是准妈妈也只可每天适量的食用,可以选择当成早餐或者是饭后甜品,不能以此当为主食。如果有身患有糖尿病或者其它慢性疾病,不适合过量食用糖类的朋友还是需要禁忌的。

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