海参斑鱼的做法大全有什么

作者:xmdgz  时间:2015-06-24 22:31:46  来源: 大众养生网

 海鲜是大家都吃过的美食之一,特别是在有海的地区,海鲜等食材是非常普遍的一种食物,而且价格低廉,做法也是非常的多,口味和营养都是非常好的,那么今天我们就教大家一种海参斑鱼的做法大全是什么?

 一、红烧海参斑鱼

 主料

 海参斑1500克

 猪肉馅50克

 辅料

 花生油1汤匙

 食盐1茶匙

 酱油2汤匙

 料酒1汤匙

 葱1段

 姜1小块

 蒜3瓣

 香菜末少许

 泡红椒少许

 做法

 1.海参斑鱼比较丑,个头比较大,一条有3斤以上。

 2.把鱼清理干净。

 3.锅中烧水,八成热时,拎着鱼尾放进锅里焯水,反正面都焯水,鱼尾最后也放进去焯水,鱼比较大,一下子放不进去。

 4.鱼身上有一层像沙粒一样的东西,借助钢丝球把表面的沙粒搓下来。

 5.再次冲洗干净后,切段.

 6.准备肉馅,葱切丝,姜、蒜切片。

 7.炒锅入油,油热后放入肉馅翻炒,再放入蒜和一部分葱姜翻炒。

 8.待肉馅变色后,放入酱油和料酒。

 9.放入清水,放入余下的葱姜。

 10.放入切块的海参斑鱼。

 11.大火烧开

 12.盖上锅盖,中小火炖15分钟。

 13.最后放适量的盐调味。

 14.盛出食用。

 二、清蒸海参斑鱼

 主料

 海参斑鱼1条

 辅料

 油适量

 蒸鱼豉油适量

 葱适量

 姜适量

 做法

 1. 把海参斑鱼收拾干净。

 2. 放入热水中烫5分钟,去掉表面的石鳞。

 3.冲洗干净,备用。

 4.把葱姜、胡萝卜切丝备用。

 5.锅烧开水,放入备用的海参斑鱼。

 6.旺火蒸制12分钟。

 7.将其装盘,滗净溢出的汤汁。

 8.淋入适量的蒸鱼豉油。

 9.热油,放入葱姜丝、胡萝卜丝炒匀后,浇入盘中。即可上桌。

 海参斑鱼的做法大全?不知道大家看了上面的这些步骤都学会了吗,其实做法很简单的,有的北方地区一些海参啊或者鱼类的品种比较的单一,所以有的时候是没有机会吃的,但是现在很多大型的超市都会有卖,所以大家可以试试。

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