大家看到破壁灵芝孢子粉肯定感到很迷糊，不知道这个有什么效果以及怎么去吃它。其实，破壁灵子孢子粉的疗效很高，他可以降低人的血脂，能够缓解人的冠心病，食用之后可以舒缓人的身心，提高人的记忆力。在我们的日常生活中，一般情况很少去食用它，其实大家不放在家尝试做一下，破壁灵芝孢子粉可以做很多东西，可以炖排骨汤，也可以用来蒸蛋，下面我就为大家介绍一下它的做法。
一、材料
鸡蛋1个、小葱1根、盐1/2茶匙、香油3滴、酱油1/4茶匙、清水1碗、灵芝孢子粉1茶匙
二、具体做法
1.准备所需材料
2.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐
3.然后加入灵芝孢子粉
4.将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀
5.打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍
6.再用小勺把表面的气泡去掉
7.用保鲜膜封起来，在保鲜膜上用牙签扎几个小孔
8.上锅大火蒸12分钟
9.取出撒上葱花
10.滴上数滴香油和酱油即可食用
三、小贴士
鸡蛋液要充分的打搅均匀，如果打搅不均匀的，就像我做的这样，有分层感，灵芝孢子粉有一部分沉在底部，还有一部分浮在表面。所以要充分的打搅均匀蒸出来才漂亮。
蒸蛋的过程很容易，营养价值很高，尤其适合小宝宝以及牙齿不好的老人食用，加入破壁灵芝孢子粉之后营养价值更高。经常在家做一些美味佳肴，一方面可以改善饮食，让家人吃得更健康、更营养。另一方面，在家里做饭会让家庭气氛更和谐，更有利于小宝宝的健康成长，可以提高小宝宝的食欲。
