日常的生活当中，许多的朋友们会感觉到自己的嘴巴，老是发干，而且特别容易出现上火，那么接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下这是因为日常的生活当中，大家的饮食关系或是因为缺水而造成的，那么我该如何应对呢。
口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。蔬菜可以选择苦瓜，黄瓜以及香菇，银耳等！
以上介绍了嘴老发干，我们该如何应对生活当中，大家要积极地多补充水分，特别是长期食用辛辣食品的朋友们，缺水的话很容易造成嘴巴发干，而且嘴巴发干也很有可能是代表着一些疾病的现象。
