肉末炒豆角的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-07 13:55:22  来源: 大众养生网

肉末炒豆角是一道非常可口的下饭菜,在炎热的夏季不仅可以刺进胃口,而且还能清理肠胃,补充人体的维生素。肉末炒豆角非常简单方便,特别适合一般聚会和家庭聚餐,许多人都比较喜欢吃,可是怎么样才能做好这样一道菜呢,今天我们就给大家讲解一下。

肉末炒豆角的做法

豆角功效

豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效,

主料:猪肉250g

辅料:葱适量、蒜适量、料酒适量、调和油适量、酱油适量  

做法:

1、将猪肉清洗干净,切成肉丁,放入碗中,加入料酒和淀粉腌制20分钟左右;

2、豆角去筋后,清洗干净,切成细小的段待用; 青椒切成末,蒜切成末,葱切成末备用;

3、锅中倒入适量油,放入葱花爆香后,放入肉末翻炒,加入酱油,炒至变色后盛出;

4、锅内留底油,放入蒜末爆香,加入豆角翻炒至熟;

豆角炒肉末味道好,这菜一出锅就让我忍不住的尝了起来,真的是特别能刺激自己的胃口。肉末炒豆角营养美味,不管你是南方人还是北方人都会忍不住的爱上它的。

5、倒入炒好的肉末,放入盐翻炒均匀即可。

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