芒果的功效及作用

芒果通常属于凉性的水果，由于芒果是一种腥味儿偏干、酸、而微寒，具有一定的润肠通便、健脾消食、温补脾胃、解渴利尿、防止便秘、杀菌解毒等各种功效。

芒果当中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种微量元素，营养价值相对来说是比较高的一种水果，平时适当的吃一些，不仅能够增强自身的免疫力，同时也能够延缓皮肤衰老，具有很好的美容护肤功效，还能改善心血管疾病，降低胆固醇以及甘油三酯，可以预防很多疾病的发生。当中含有的胡萝卜素也具有一定的养胃功效。

但是对于一些过敏体质的人群，或者是脾胃虚寒的人群，腹痛腹泻的人群、糖尿病脂肪肝、胃炎的患者通常是不宜多吃芒果的。过敏体质的人群，如果吃了会导致过敏反应出现休克的症状。脾胃虚寒人群，胃炎的患者吃了会增加胃肠道的负担，出现腹胀恶心，拉肚子等症状。由于芒果当中含有大量的糖分，对于糖尿病脂肪肝的患者平时如果吃多了会导致血糖升高，当中的果糖成分能高，促进脂肪合成，也会加重脂肪肝。