吃牛轧糖会胖吗

牛轧糖又叫做牛皮糖，是一种比较常见的糖果，因为牛轧糖独有的嚼劲以及特有的脆性受到了人们的欢迎。牛轧糖主要是由牛奶、砂糖以及花生等混合而成的，根据个人的口味还可以适量的添加核桃、芝麻以及玫瑰等辅助材料，使得牛轧糖味道更加的回味无穷。很多人都喜欢吃牛轧糖，他们想知道吃牛轧糖会胖吗?

牛轧糖的种类有很多，蛋白牛轧糖、麦精牛轧糖等，不添加色素和香精的牛轧糖奶香味更加的醇厚，嚼劲更好，我们在选择的时候需要认准商标，选择天然的牛轧糖。

吃牛轧糖会胖吗?牛轧糖是含有最高热值的碳水化合物，过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。

牛轧糖的生成过程：1、熟花生仁用擀面杖擀碎。 2、棉花糖放入微波炉，高火微波1分钟，切勿时间过长，以使棉花糖完全融化为宜，注意避免微波时间过长以至棉花糖变糊。 3、迅速把奶粉和花生碎末倒进已融化的棉花糖中搅拌均匀，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已经变硬还没有搅拌均匀，可以放到微波炉里再微十几秒。 4、搅拌好的混合物放到保鲜膜或者保鲜袋中，并趁热将混合物整理成长方形。 5、整理成长方形的混合物晾凉后放到冰箱里冷藏1~2个小时，让它彻底变硬。 6、在案板上撒一点奶粉，把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。 7、将牛轧糖块放到保鲜盒内，洒上点奶粉，并摇晃保鲜盒使奶粉均匀粘在糖块上，以免相互粘连。

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