雨花茶的功效是提神醒脑，还能起到辅助减肥、抗衰老的效果，在使用鱼花茶的时候有一定的禁忌症，患有胃溃疡和肠胃系统疾病的人群最好不要使用，以免对肠胃系统造成刺激，影响到个人身体健康。
1、提神醒脑：雨花茶是绿茶，是产自雨花台，起名叫雨花茶，在用雨花茶泡水的时候，茶入水即可成，在冲泡后会呈现出碧绿清澈的状态闻起来还有香气，其中含有的茶多酚和咖啡碱能起到振奋中枢神经系统的效果，这时候会使精神振奋，也就能达到提神醒脑的效果，在一定程度上还能使工作和学习的效率增高；
2、辅助减肥：雨花茶中含有的茶多酚以及维生素类物质是比较丰富的，在坚持喝茶的时候能加快机体代谢速度，还能有利于体内血脂含量减少，有利于肠胃内食物消化和吸收，也就能达到辅助减肥的作用；
3、抗衰老：由于雨花茶中的茶多酚数量较多，在使用的时候能起到抗氧化的作用，也就能使体内的自由基清除，女士在坚持使用的时候能有利于机体新陈代谢能力增强，也能起到抗衰老的效果。
