孕妇在怀孕后饮食生活上需要多吃一些含有营养价值高的食物，而新鲜的椰子汁是比较常见的饮品，孕妇也是可以适当的喝椰汁的，但是孕妇喝椰汁不会使胎儿的皮肤变白，胎儿的皮肤颜色一般是取决于父母双方的基因，而孕妇喝椰汁可以补充身体所需要的营养元素。
孕妇喝椰子水宝宝会白吗
1、孕妇当然是可以喝椰子汁的，尤其是新鲜的椰子汁，更适合孕妇喝，但是对于胎儿的肤色没有任何的帮助。
2、而且椰汁性偏凉，且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，所以体寒的孕妇和血糖高的孕妇是不能经常饮用的。
3、而且若是经过加工的椰子汁，一定要谨慎选购，加了糖精或是防腐剂的椰子汁产品都不建议孕妇喝，所以孕妇如果是为了宝宝生出来会白而喝很多椰子汁的话就得不偿失了，因为既不会让宝宝变白，也对宝宝的健康没有帮助。
孕妇喝椰子汁有什么好处
1、补充孕妇及胎儿所需营养
新鲜椰子汁含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进胎儿发育，镁可改善循环系统。
2、保护心血管
常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
3、生津止渴
椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，孕妇经常喝，还能更好的防治便秘
孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快!怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子汁所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子汁，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
