蒸的糯米糕是怎么做的

作者:lizhaoyin  时间:2019-02-12 09:35:00  来源: 大众养生网

在端午节的时候,北方人们都会制作粽子,而一些南方地区会制作糯米糕,糯米糕的寓意是祈福、平安、健康,而糯米糕的做法步骤比较多,在制作糯米糕之前一定要挑选上好的糯米,浸泡两天到三天,再将糯米倒入模具中成型。在中糯米的时候,一定要注意水温,一定要将水煮沸才可以更好地蒸糯米糕。

 蒸的糯米糕是怎么做的

糯米糕

【主料】

糯米(江米)500克,枣泥馅250克。

【辅料】

白糖100克,清水500克。

【制法】

1.将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,再加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。

2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。

3. 手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形,投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可

 蒸的糯米糕是怎么做的

血糯米糕

【主料】

1斤的血糯米(一个人情况而定);少量白糯米

【辅料】

葡萄干,黑芝麻,红糖适量。

【做法】

将上面的佐料参合在泡过的血糯米中,上锅蒸熟。像煮饭那样煮,效果会更好。(因为家里电饭锅太大,所以只有蒸熟了)待凉后,带上一次性手套,将蒸熟的血糯米捏成形状,想怎么捏就怎捏,完全由自己发挥了。

【特点】血糯米,比较有韧性,要煮到恰当好处,不硬且不粘牙。刚刚蒸熟的,还热气腾腾呢。黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上,“有黑入肾,肾强则青春焕发,精力充沛”之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效。

【血糯米糕的热量】

一般糯米糕的热量是919 大卡(每255克)

 蒸的糯米糕是怎么做的

芝麻531 大卡(每100克)

红糖389 大卡(每100克)

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