1、苹果
苹果是纤维的丰富来源，含有一种名为槲皮素的抗氧化剂，有益于你的整体健康和免疫力。苹果的这种抗氧化能力使其成为治疗肾病和高肌酐的良药。苹果也可以预防高血压，这是肌酐高的相关并发症之一。
2、菠萝
除了低钠外，菠萝还含有丰富的纤维和维生素C，无脂肪，有助于降低人体内的肌酐水平。
3、蔓越莓
蔓越莓含有丰富的抗氧化剂，具有利尿功能，它有助于改善肾脏的健康状况。它们还含有一种叫做奎宁酸的化合物，可以保护你的肾脏免受结石的形成。蔓越莓汁的这些特性也可以帮助降低你体内的肌酐。
4、椰子汁
嫩椰汁富含多种抗氧化剂，如维生素C，可以降低你的肌酐水平，让你的肾脏保持健康和无结石形成。椰子汁也可以起到利尿剂的作用，增加尿量，改善肾脏的过滤能力。
5、橙子
橙子富含维生素C，它具有抗氧化性，可以改善肾脏的健康。它提高了尿液中的柠檬酸水平防止肾结石的形成。这反过来又能防止血液中的肌酐的升高。
6、木瓜
木瓜含有丰富的维生素C，它是一种特殊的抗氧化剂。其抗氧化性可以帮助改善你的肾脏的功能，从而降低高肌酐。由于木瓜富含钾，所以如果你的血液中的钾含量已经很高，请适量食用。
7、番石榴
番石榴具有保护肾脏的功能，因此可以用来降低血液中的肌酐，并控制体内的血糖水平。这是因为番石榴含有酚类酸和类黄酮，具有抗氧化和抗炎性，可以保护你的肾脏免受进一步的损害。番石榴还能降低高血压的风险，这是高肌酐的又一症状。
