煮红薯的水是否能喝，通常是需要根据具体情况来做判断，不可一概而论。
在煮红薯时，如果红薯没有做清洗处理，一般煮完的红薯水不建议喝，喝完之后可能会对身体健康造成影响。但如果在煮红薯时，及时把红薯进行了清洗，通常可以适量的喝。红薯水当中含有的营养物质比较丰富，适量的喝，能够有效起到润肠通便以及生津止渴。
为身体健康着想，在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，日常饮食需新鲜食物为主，同时还需要养成荤素搭配营养均衡摄入。
煮红薯的水能不能喝
作者：xiaomin 时间：2018-09-13 13:06:00 来源：
大众养生网
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