沙田柚皮的做法

作者:liuying  时间:2018-07-21 23:37:38  来源: 大众养生网

柚子的吃法一般除了直接吃柚子果汁,还可以作成柚子汁来喝,但是柚子皮的独特味道,却很多人都扔掉了,想想就是非常可惜的,柚子皮有很好的滋补养胃润肺止咳的功效,长期吃对身体非常好,但是柚子皮很多人却不会做,怎么制作既好吃又有营养呢,沙田柚皮的做法介绍。

沙田柚皮的做法

【柚子皮糖】

【食材】大柚子1个、白糖适量、冰糖适量

做法:

1、先准备大柚子一个。

2、柚子取柚子皮,尽量不要取白色部分。

3、柚子皮用盐搓洗,将表面的蜡质搓洗干净。

4、搓洗干净的柚子皮冲洗干净。

5、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。

6、切成0.5厘米左右宽的丝。

7、切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。

8、浸泡好的柚子丝放入煮锅,加入一杯清水。加入冰糖

沙田柚皮的做法

9、煮锅置火上,大火烧沸,改小火熬煮。

10、煮到柚子皮呈透明状,水分煮干,糖汁粘稠关火。

11、稍凉后放入成有白砂糖的盘中,让柚子皮都沾上白砂糖。

12、彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。

【糖渍柚皮】

【食材】柚子皮300g、糖适量、盐适量

做法:

1、柚子用盐搓洗,将表面的蜡质清洗干净。

2、柚子皮去掉白色的部分,尽量将白色部分去除干净。

3、然后切成块状。

4、加入糖。

5、放入冰箱冷藏一夜。

6、腌好的柚子皮取出。

7、锅内加水化开白糖。

8、放入柚子皮。

9、小火熬煮。

10、直至柚子皮变透明,水分煮干变粘稠,然后盛出晾凉后加入白糖或者蜂蜜,拌匀后密封保存。

【清润柚子茶】

【食材】柚子3个、柚皮2个、糖350g

做法:

1)把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。

2)取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。

沙田柚皮的做法

3)把柚皮剥下来。

4)切剪成细细的丝,不要去掉白膜。

5)剥出柚子肉。

6)去掉里面的籽,切成小块。

7)柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。

8)放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。

9)为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。

10)其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

11)瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去

12)装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。

13)盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。

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