青梅精的功效作用有哪些

青梅精主要的功效是可以促进食物消化、降低血脂、增强身体免疫力等，对健康有一定帮助。

1、促进食物消化：青梅精能够促进食物消化及吸收，里面有大量的膳食纤维可以缓解消化不良症状表现。

2、降低血脂：在平时出现了血脂偏高之后，也可以适当吃一些青梅精进行改善，能够促进身体当中的血液循环达到一定辅助降低血脂的效果。

3、增强身体免疫力：青霉精也具有一定增强身体免疫力的作用，能够用于缓解身体免疫力低下的现象。

除了以上比较常见的功效以外，也可以杀菌、缓解疲劳、抗过敏等，应该在医生的指导下选择。