在出现了痛经以后会危害到身体，甚至有可能会因为腹痛影响到工作和生活，一种偏方叫姜丝可乐，能治疗痛经，但其实这并没有什么食疗的依据，而且可能还会影响身体健康，正确的方法可以尝试一下猪肝姜丝香油治疗痛经比较有科学依据。
对于治疗痛经，除了止痛药，还有不少其他健康而有效的途径呢!其中一个就是通过食疗来调理以减轻痛经。下面就来学习一下哪些食物能够缓解痛经吧。
猪肝清煲姜丝汤
材料：猪肝、姜丝、香油
做法：
1.挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许备用;
2.锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅;
3.锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。
Tips：不需要加盐和味精，除了姜丝和香油和水别的什么都不要。猪肝本来就是补血的，而姜丝则具有去寒的功效，二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。
玄胡益母草煮鸡蛋
材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个
做法：将以上材料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用;现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用;玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，可谓痛经患者的食疗佳品。
