青椒凉拌皮蛋的做法是什么?

作者:peipei  时间:2017-08-20 18:59:34  来源: 大众养生网

青椒凉拌皮蛋是一道家常凉菜,也可以用来当做下酒菜味道非常好,青椒营养丰富,既可以烹饪也可以当做配菜,味道十分提味,也可以和肉食搭配掩盖肉食的腥味,深受人们的喜爱,青椒凉拌皮蛋味道清凉爽口,非常适合夏季食用。

青椒凉拌皮蛋的做法,青椒凉拌皮蛋可以这样做

食材明细;松花皮蛋4个,青椒1个。姜25克。蒜25克、醋2勺.生抽2勺、豆瓣汁1勺

选择外壳光滑饱满的皮蛋,尽量少斑点,细纹。

好的皮蛋拨开后色泽透亮,呈茶色,上面看得见雪花状的花纹,称为松花皮蛋。

青椒切丁,姜蒜切碎末。

把一个皮蛋切成4瓣,撒上姜蒜、青椒,淋上生抽、醋、豆瓣汁。

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腌制一会儿,装盘即可食用

小窍门

1、选择的皮蛋质量很重要,剥开后皮蛋的弹性越大越好,颜色透亮,切开后蛋黄呈红色为佳。

2、切皮蛋的小窍门:取一根细线,洗干净后,一端固定住,扯紧另一端,皮蛋放在手心,以线为刀,很容易将皮蛋切开,蛋黄不容易散,成型很好。

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青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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