莲藕肉丸的做法,请把握好各种食材使用量

作者:zhong  时间:2017-04-20 23:16:49  来源: 大众养生网

把莲藕做成肉丸来吃是非常明智的,但想要做好这样的肉丸子并不容易,首先要准备充分的食材,各种食材的配比必须要把握好,制作过程中一定要足够耐心,要经过一系列步骤后才能做成。

莲藕肉丸的做法,请把握好各种食材使用量

一、莲藕肉丸的做法

做法

主料:

猪肉250克(肥瘦比例2:8)

莲藕250克

葱花20克

调料:

料酒1/2小勺

盐1克

鸡精1克

淀粉1小勺

烹饪步骤

1.猪肉剁碎,剁肉的时候适量加点水,每次加少许,大概就是1小勺的样子,加2次就可以。当然肉量大的话,要适量加多次数的。肉馅剁好后,加入所有调料、顺着一个方向搅拌上劲。

2.莲藕洗净、去皮,直接对着猪肉擦成蓉,将猪肉和莲藕蓉混合,顺着一个方向拌匀,再加入葱花拌匀,搓成丸子。

3.锅中发适量油,烧至四五成热,就可以下丸子炸了,火不要太大,中小火为宜,炸至表面金黄即可。

莲藕肉丸的做法,请把握好各种食材使用量

二、莲藕肉丸的做法步骤

1猪肉剁成肉末,加盐,分2次加少量水搅打上劲。

2打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

3加入生抽,老抽,料酒,白胡椒粉,白糖,姜末,葱末搅拌均匀。

4加入2勺麻油拌匀,加了麻油的肉馅特别香。

5莲藕去皮洗净,擦成蓉状。

6莲藕蓉挤去一部分水分,加入到肉馅中。挤去的莲藕水也不要倒掉,加入烧开就是货真价实的藕粉了。

7将莲藕肉馅搅拌均匀。

8取适量肉馅,用手团成丸子状。

9锅里放多点油,烧热。

10把肉丸放油锅里炸,这时要中小火,避免炸糊。

11炸好的肉丸。

莲藕肉丸的做法,请把握好各种食材使用量

三、莲藕肉丸/更多做法

1.材料:莲藕?猪肉?鸡蛋?葱姜淀粉香油胡椒粉油盐

2.把莲藕去皮洗净,剁碎,

3.猪肉剁成肉泥,葱姜洗净切末把肉馅放在盆里,用盐胡椒粉香油葱姜末

4.鸡蛋

5.拌均匀

6.加莲藕末淀粉

7.顺一个方向,搅拌均匀

8.用手取部分莲藕肉末捏成圆团丸子,表面滚一层淀粉,锅里油热6成,加捏好的丸子,

9.小火把丸子慢慢炸透至金黄捞起

10.用大火把油烧滚,再放入丸子,稍炸一会即可捞起沥油。

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