人们在生活中随时情绪都发生着不同的变化，那么对于男人而言，好的情绪对身体是有益，但是不良的情绪也会损害身体的健康。那么，男性心理情绪和健康有着什么样的关系呢？
1、动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢。所以，男性动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分，从而保持身心健康。
2、坠入爱河提高记忆力。男性坠入爱河会使神经生长因子水平在一年内处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并提高记忆力。
3、嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。男性妒火大发，通常会引起血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠等，严重危害身心健康。
4、心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
5、常年压抑升高胆固醇。男性常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
6、沮丧放大疼痛感。当男性处于沮丧、悲观和冷漠的情绪中时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，而复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
7、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当男性哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而，在缓解压力的同时，还能有效消耗热量。
情绪会影响健康，所以在生活中，男性朋友们不仅需要注重自己的心理情绪变化，在一定程度上从不同方面进行自我调节，从而保持身心健康。
